França sob alerta vermelho até quarta-feira à meia-noite: onda de calor extrema continua

O verão mal começou, e os últimos dias de junho e o primeiro dia de julho já foram marcados por intensas ondas de calor em diversos países da Europa. Na França, os efeitos das altas temperaturas têm sido especialmente severos: o último andar da Torre Eiffel permanecerá fechado até quarta-feira, como medida de precaução diante das condições extremas.

Na terça-feira, 30 de junho de 2025, mais de mil escolas foram fechadas em solo francês. O país enfrenta temperaturas entre 40 °C e 41 °C em algumas regiões e entre 36 °C e 39 °C em grande parte do território, segundo a Météo France. Paris e outros departamentos estão sob alerta vermelho, com vigência até a meia-noite de quarta-feira — uma medida rara e grave, voltada à preservação da saúde pública.

Além do calor diurno extremo, as noites também trazem riscos. As chamadas noites tropicais — quando as temperaturas não caem abaixo dos 20 °C — dificultam a refrigeração natural das casas, afetando principalmente pessoas mais vulneráveis, como idosos e pacientes crônicos.

Em outros países europeus, como Espanha e Portugal, o cenário é igualmente preocupante. A Espanha já registra recordes de temperatura, com picos entre 41 °C e 46 °C em algumas regiões.

Diante dessa situação, as autoridades reforçam recomendações à população:

Recomendações oficiais das autoridades francesas durante a onda de calor

1. Evitar atividades físicas ao ar livre entre 11h e 21h

« Éviter de sortir à l’extérieur aux heures les plus chaudes (11 h‑21 h)… Éviter les efforts physiques »
Fontes: ille-et-vilaine.gouv.fr, hauts-de-france.ars.sante.fr, bouches-du-rhone.gouv.fr, var.gouv.fr

2. Beber água regularmente, mesmo sem sentir sede

« Buvez régulièrement et sans attendre d’avoir soif… au moins 1 litre à 1,5 litre à 2 litres par jour »
Fontes: bouches-du-rhone.gouv.fr, ffrandonnee.fr

3. Usar roupas leves, claras, chapéu e óculos de sol

« Restez à l’ombre en portant un chapeau et des vêtements légers et amples, de couleurs claires »
Fontes: allier.gouv.fr, bouches-du-rhone.gouv.fr, var.gouv.fr

4. Permanecer em ambientes frescos ou climatizados por algumas horas ao dia

« Passer si possible 2 à 3 heures par jour dans un lieu frais (cinéma, bibliothèque municipale…) »
Fontes: ffrandonnee.fr, var.gouv.fr

5. Outras medidas importantes

• Borrifar ou molhar o corpo regularmente.

• Manter janelas e persianas (volets) fechadas durante o dia, ventilando à noite.

• Evitar o consumo de álcool e bebidas com cafeína ou muito açúcar.